jueves, 22 de noviembre de 2007

atrévete



¿Son realmente los miedos tan fieros como los pintamos?

domingo, 18 de noviembre de 2007

La linea de la vida

Haz clik AQUÍ creo que merece la pena recordarlo.

lunes, 12 de noviembre de 2007

sábado, 10 de noviembre de 2007

Análisis vs Síntesis

"¿Qué es el análisis? Un descenso a la materia. ¿Y la síntesis?
Una subida hacia el espíritu. Cuanto más se sube, más se pierde
la visión del detalle de las cosas, pero aparece el conjunto...
Cuando más se sube, más se está obligado a hacer una síntesis, y
gracias a esta síntesis se comprende la unidad, porque se
descubre bajo un principio único la unión que existe entre una
multitud de hechos y objetos. Es así como se camina hacia el
saber verdadero, hacia el verdadero poder, pero también hacia la
salud y la alegría.
Saber, significa mirar desde el punto de vista más elevado para
tener una visión de la totalidad. Y de la misma manera, el
poder, la salud y la alegría sólo se obtienen a través de la
unificación de todas las energías y de su convergencia hacia un
punto único, allí dónde ya no existe la división ni la
separación."

Omraam Mikhaël Aïvanhov

viernes, 19 de octubre de 2007

Vuelve a ti mismo

"El ser humano está construido de tal modo que continuamente se ve obligado a salir de sí mismo. Desde el instante en que se despierta por la mañana, sale, es decir mira, escucha, habla,deja su casa para ir al trabajo o de compras, va a visitar a los amigos, a distraerse, de paseo, de viaje. Esto está muy bien,pero a la larga, se deja influenciar tanto por todas estas actividades exteriores que termina perdiendo el contacto consigomismo, ya no sabe verdaderamente quien es. Y a partir de ese momento, no sólo ya no ve con claridad las situaciones y comete errores, sino que se debilita, y el mínimo conflicto, la menor contrariedad le deja desamparado.Es normal que el hombre salga de sí mismo, cada contacto con elmundo exterior le obliga a salir. Pero para no navegar a la deriva, debe constantemente velar por restablecer el equilibrio entre el exterior y el interior, la periferia y el centro, la materia y el espíritu."


Omraam Mikhaël Aïvanhov

jueves, 18 de octubre de 2007

SMILE


Smile though your heart is aching
Smile even though its breaking
When there are clouds in the sky, you'll get by
If you smile through your fear and sorrow
Smile and maybe tomorrow
Youll see the sun come shining through for you

Light up your face with gladness
Hide every trace of sadness
Although a tear may be ever so near

Thats the time you must keep on trying
Smile, whats the use of crying?
Youll find that life is still worthwhile
If you just smile

<instrumental interlude>


Thats the time you must keep on trying
Smile, whats the use of crying?
Youll find that life is still worthwhile
If you just smile.


Sonríe aunque te duela el corazón
Sonríe incluso si se rompió
Mientras haya nubes en el cielo, lo superarás
Si sonríes pese al miedo o la tristeza
Sonríe y quizás mañana
Verás como el sol sale y brilla para ti

Ilumina tu cara con alegría
Esconde todo rastro de tristeza
Aunque se asome una lagrima
Es el momento de seguir intentando
Sonreír, ¿para qué sirve llorar?
Descubrirás que la vida aún merece la pena
Si simplemente sonríes



Es el momento de seguir intentando
Sonreír, ¿para qué sirve llorar?
Descubrirás que la vida aún merece la pena
Si simplemente sonríes


Sonríe aunque te duela el corazón
Sonríe incluso si se rompió
Mientras haya nubes en el cielo, lo superarás
Si sonríes pese al miedo o la tristeza
Sonríe y quizás mañana
Verás como el sol sale y brilla para ti

Ilumina tu cara con alegría
Esconde todo rastro de tristeza
Aunque se asome una lagrima
Es el momento de seguir intentando
Sonreír, ¿para qué sirve llorar?
Descubrirás que la vida aún merece la pena
Si simplemente sonríes



Es el momento de seguir intentando
Sonreír, ¿para qué sirve llorar?
Descubrirás que la vida aún merece la pena
Si simplemente sonríes



Hoy quiero traeros tres obras de arte a nuestro rincón, su música, su letra y su sonrisa, cualquier sonrisa, incluso la tuya son en si mismas obras de arte. Además la sonrisa es un signo de evolución,
una manifestación emocional llena de matices y efectos trascendentes e incontrolables.



¿Nunca te has encontrado enfrascado en algún problema o angustia de las que nos acechan a diario y te has visto desarmado por la sonrisa de un niño con el que te has cruzado por la calle?



Biológicamente se ha comprobado que cuando sonríes produces endorfinas (son las sustancias asociadas al placer y al bienestar) incluso si uno no se sabe por qué sonríe puede sentir un estado
placentero. Antropológicamente se sabe que es contagiosa y una manera de comunicarse y construir comunidades…


Y personalmente ¿qué significa para ti una sonrisa? Quizás merezca la pena colocarse hoy una sonrisa en la cara y ver que pasa, por los demás o por simple egoísmo, quizás descubras que la canción tiene razón y no sirve de mucho llorar.


Tal vez sea
el momento de seguir intentado sonreír
.



ECB 2007





lunes, 15 de octubre de 2007

tu PUEDES



Si no lo entiendes, espero 20" está subtitulado MERECE LA PENA

jueves, 6 de septiembre de 2007

PAVAROTTI


D.E.P.

Nessun dorma! nessun dorma!
tu pure, o principessa,
nella tua fredda stanza
guardi le stelle
che tremano d'amore
e di speranza.
Ma il mio mistero é chiuso in me,
il nome mio nessun saprà!
no, no, sulla tua bocca lo dirò
quando la luce splenderà!
Ed il mio bacio scioglierà il silenzio
che ti fa mia!
Dilegua, o notte!
tramontate, stelle!
tramontate, stelle!
all'alba vincerò!
vincerò, vincerò!
vincerò!


El príncipe ignoto (traducción)
¡Que nadie duerma! ¡Que nadie duerma!
Tampoco tú, oh, Princesa,
en tu frío cuarto
miras las estrellas
que tiemblan de amor y de esperanza...
¡Pero mi misterio está encerrado en mí,
mi nombre nadie lo sabrá!
¡No, no, sólo cuando la luz brille (Puccini:sobre tu boca lo diré,)
Sobre tu boca lo diré ...(Puccini: ¡cuando la luz brille!)
Y mi beso romperá el silencio
que te hace mía.
Voces de mujeres
Su nombre nadie lo sabrá...
¡Y nosotras, ay, deberemos, morir, morir!
El príncipe ignoto
¡Disípate, oh noche! ¡Tramontad, estrellas! ¡Tramontad, estrellas!
¡Al alba venceré!
¡Venceré! Venceré!

martes, 31 de julio de 2007

la vida es bella


Un muchacho vivía sólo con su padre, ambos tenían una relación extraordinaria y muy especial. El joven pertenecía al equipo de fútbol Americano de su colegio, usualmente no tenía la oportunidad de jugar, bueno casi nunca, sin embargo su padre permanecía siempre en las gradas haciéndole compañía. El joven era el más bajo de la clase cuando comenzó la secundaria e insistía en participar en el equipo de fútbol del colegio, su padre siempre le daba orientación y le explicaba claramente que "él no tenía que jugar fútbol si no lo deseaba en realidad"... Pero el joven amaba el fútbol, no faltaba a una practica ni a un juego!, estaba decidido en dar lo mejor de sí, se sentía felizmente comprometido!!!!.

Durante su vida en secundaria, lo recordaron como el "calentador de banco", debido a que siempre permanecía sentado.... Su padre con su espíritu de luchador, siempre estaba en las gradas, dándole compañía, palabras de aliento y el mejor apoyo que hijo alguno podría esperar. Cuando comenzó la Universidad, intentó entrar al equipo de fútbol, todos estaban seguros que no lo lograría, pero a todos venció, entrando al equipo.El entrenador le dio la noticia, admitiendo que lo había aceptado además por como él demostraba entregar su corazón y su alma en cada una de las prácticas y al mismo tiempo le daba a los demás miembros del equipo el entusiasmo perfecto. La noticia lleno por completo su

corazón, corrió al teléfono más cercano y llamó a su padre, quien compartió con él la emoción.
Les enviaba en todas las temporadas todas las entradas para que asistiera a los juegos de la Universidad. El joven atleta era muy persistente, nunca faltó a una práctica ni a un juego durante los 4 años de la Universidad, y nunca tuvo el chance de participar en algún juego!. Era el final de la temporada y justo unos minutos antes de que comenzará el primer juego de las eliminatorias, el entrenador le entregó un telegrama. El joven lo tomó y luego de leerlo murió en el silencio... tragó muy fuerte y temblando le dijo al entrenador: "Mi padre murió esta mañana, no hay problema de que falte al juego hoy?". El entrenador le abrazó y le dijo "Toma el resto de la semana libre, hijo. Y no se te ocurra venir el sábado". ," le replicó el Angel más viejo. "Cuando estábamos en
Llegó el sábado, y el juego no estaba muy bien, en el tercer cuarto, cuando el equipo tenía 10 puntos de desventaja, el joven entró al vestuario y calladamente se colocó el uniforme y corrió hacia donde estaba el entrenador y su equipo, quienes estaban impresionados de ver a su luchador compañero de regreso..."Entrenador por favor... permítame jugar... Yo tengo que jugar hoy" imploró el joven.
El entrenador pretendió no escucharle, de ninguna manera él podía permitir que su peor jugador entrara en el cierre de las eliminatorias. Pero el joven insistió tanto, que finalmente el entrenador sintiendo lastima lo aceptó: "Okey hijo, puedes entrar, el campo es todo tuyo".Minutos después el entrenador, el equipo y él publico, no podían creer lo que estaban viendo. El pequeño desconocido, que nunca había participado en un juego, estaba haciendo todo perfectamente brillante,
nadie podía detenerlo en el campo, corría fácilmente como toda una estrella. Su equipo comenzó a ganar, hasta que empató el juego. En los segundos de cierre el muchacho interceptó un pase y corrió todo el campo hasta ganar con un touchdown. Las personas que estaba en las gradas gritaban emocionadas, y su equipo lo llevó cargado por todo el campo. Finalmente cuando todo terminó, el entrenador notó que el joven estaba sentado calladamente y sólo en una esquina, se acercó y le dijo:"¡Muchacho no puedo creerlo, estuviste fantástico!". Dime ¿Cómo lo lograste?.El joven miró al entrenador y le dijo:"Usted sabe que mi padre murió... pero ¿Sabía que mi padre era ciego?". El joven hizo una pausa y trató de sonreír... "Mi padre asistió a todos mis juegos, pero hoy era la primera vez que él podía verme jugar... y yo quise mostrarle que si podía hacerlo"...

viernes, 6 de julio de 2007

Los niños estaban solos

Su madre se había marchado por la mañana temprano y los había dejado al cuidado de Marina, una joven de dieciocho años a la que a veces contrataba por unas horas para hacerse cargo de ellos a cambio de un poco dinero.Desde que el padre había muerto, los tiempos eran demasiados duros como para arriesgar el trabajo faltando cada vez que la abuela se enfermaba o se ausentaba de la ciudad.Cuando el novio de la jovencita llamó para invitarla a un paseo en su coche nuevo, Marina no dudó demasiado.Después de todo, los niños estaban durmiendo como cada tarde, y no se despertarían hasta la cinco.Apenas escuchó la bocina cogió su bolso y descolgó el teléfono. Tomó la precaución de cerrar la puerta del cuarto y se guardó la llave en el bolsillo. Ella no quería arriesgarse a que Paquito se despertara y bajara las escaleras para buscarla, porque después de todo solo tenía seis años y en un descuido podía tropezar y lastimarse. Además, pensó, si eso sucediera ¿Como le explicaría a su madre que el niño no la había encontrado? Cuentan: que hubo un incendio. Quizás un cortocircuito en el televisor encendido o en alguna de las luces de la sala, o tal vez unas chispas de la chimenea; el caso es que cuando las cortinas empezaron a arder el fuego rápidamente alcanzó las escaleras de madera que conducían a los dormitorios.La tos del bebe debido al humo que se filtraba por debajo de la puerta lo despertó. Sin pensar, Paquito saltó de la cama y forcejeó con el picaporte para abrir la puerta pero no pudo.De todos modos, si lo hubiera conseguido, el y su hermanito de meses hubieran muerto devorados por las llamas en pocos minutos Paquito gritó llamando a Marina, pero nadie contestó a su llamada de auxilio. Asi que corrió al teléfono que había en el cuarto. (El sabia como marcar el número de su mama) pero no había linea. Paquito se dió cuenta que debía sacar a su hermanito de allí. Intentó abrir la ventana que daba a una cornisa, pero era imposible para sus pequeñas manos destrabar el seguro y a aunque lo hubiese conseguido aun debía soltar la malla de alambre que sus padres habían colocado como una protecciónCuando los bomberos terminaron de sofocar el incendio, el tema de conversación de todos era el mismo: ¿Como pudo un niño tan pequeño romper el vidrio y luego el enrejado con el perchero?
¿Cómo pudo cargar el bebe en la mochila?¿Cómo pudo caminar por la cornisa con semejante peso y bajar el solo por el árbol?¿Cómo pudo ese niño con tan sólo seis añitos salvar la vida de su hermano y la suya propia?El viejo jefe de bomberos, hombre sabio y respetado les dio a todos las respuestas: - Paquito estaba solo… No tenía a nadie que le dijera que no iba a poder.

jueves, 5 de julio de 2007

tres posibles subpersonalidades...

Decía un Maestro a sus discípulos:

- Un hombre bueno es aquél que trata a los otros como a él le gustaría ser tratado. Un hombre generoso es aquél que trata a otros mejor de lo que él espera ser tratado. Un hombre sabio es aquél que sabe cómo él y otros deberían ser tratados, de qué modo y hasta qué punto. Todo el mundo debería ir a través de las tres fases tipificadas por estos tres hombres.

Alguien le preguntó:

-¿Que es mejor: ser bueno, generoso o sabio?

- Si eres sabio, no tienes que estar obsesionado con ser bueno o generoso. Estás obligado a hacer lo que es necesario.

jueves, 28 de junio de 2007

medir



La Vida no se mide anotando puntos, como en un juego.
La vida no se mide por el número de amigos que tienes, ni por cómo te aceptan los otros.
No se mide según los planes que tienes para el fin de semana o por si te quedas en casa sólo.
No se mide según con quién sales, con quién solías salir, ni por el número de personas con quienes has salido, ni por si no has salido nunca con nadie.
No se mide por las personas que has besado.
No se mide por la fama de tu familia, por el dinero que tienes, por la marca de coche que manejas, ni por el lugar donde estudias o trabajas.
No se mide ni por lo guapo ni por lo feo que eres, por la marca de ropa que llevas, ni por los zapatos, ni por el tipo que música que te gusta.
La vida, simplemente, no es nada de eso...
La vida se mide según a quién amas y según a quién dañas.
Se mide según la felicidad o la tristeza que proporcionas a otros.
Se mide por los compromisos que cumples y las confianzas que traicionas.
Se trata de la amistad, la cual puede usarse como algo sagrado o como un arma.
Se trata de lo que se dice y lo que se hace y lo que se quiere decir o hacer, sea dañino o benéfico.
Se trata de los juicios que formulas, por qué los formulas y a quién o contra quién los comentas.
Se trata de a quién no le haces caso o ignoras adrede.
Se trata de los celos, del miedo, de la ignorancia y de la venganza.
Se trata del amor, el respeto o el odio que llevas dentro de ti, de cómo lo cultivas y de cómo lo riegas.
Pero por la mayor parte, se trata de sí usas la vida para alimentar el corazón de otros.
Tú y solo tú escoges la manera en que vas a afectar a otros y esas decisiones son de lo que se trata la vida.
Hacer un amigo es una gracia.
Tener un amigo es un don.
Conservar un amigo es una virtud.
Ser un amigo es un honor y un privilegio.

martes, 26 de junio de 2007

semilla

Siembra un pensamiento y cosecharás una acción
Siembra una acción y cosecharás un hábito
Siembra un hábito y cosecharás una personalidad
Siembra un personalidad y cosecharás un destino

Samuel Smiles


lunes, 11 de junio de 2007

Cuida tus Pensamientos...

porque se volverán Palabras.



Cuida tus Palabras...

porque se volverán Actos.



Cuida tus Actos...

porque se harán Costumbre.



Cuida tus Costumbres...

porque forjarán tu Carácter.



Cuida tu Carácter...

porque formará tu Destino,

y tu Destino, será tu Vida







Mahatma Gandhi

miércoles, 6 de junio de 2007

coaching ontológico


El ser humano puede realizar una mirada sobre su emocionar, puede reflexionar porque tiene el lenguaje. Todo vivir humano ocurre en conversaciones y es en ese espacio donde se crea la realidad en que vivimos.

Humberto Maturana




Lo paradójico es definir lo que por su propia esencia es indefinible, ya que podemos decir que el Coaching Ontológico es fundamentalmente cambio, creatividad y aprendizaje, lo que provoca una gran cantidad de definiciones válidas sobre el mismo. Sabemos que toda definición tiene ventajas e inconvenientes:



  • Ventaja: Tener un código común para entender de qué hablamos.

  • Inconveniente: Toda definición rigidiza, estereotipa, cristaliza un significado.


Hecha esta salvedad, podemos dar una definición del Coaching Ontológico como:



Una disciplina que aporta una manera diferente de interpretar a los seres humanos, su modo de relacionarse, de actuar y de alcanzar los objetivos que se proponen para sí mismos, para sus empresas y para la sociedad. Uno de los postulados que lo caracterizan es que el lenguaje no sólo describe la realidad, sino que por medio de él se genera la realidad.


El Coaching Ontológico es una dinámica de transformación mediante la cual las personas y organizaciones revisan, desarrollan y optimizan sus formas de estar siendo en el mundo. Se presenta como una conversación que crea una nueva cultura y no como una técnica dentro de la cultura subyacente.

En un proceso de Coaching Ontológico el crecimiento ocurre en el dominio del Ser, a través de un
aprendizaje transformacional que cuestiona con respeto los modos tradicionales de percibir e interpretar, donde las personas y los equipos interrumpen sus patrones de conducta y comportamiento habituales, para comenzar a operar con mayor creatividad, protagonismo y proactividad; generando competencias emocionales, del hacer, del pensar y de la comunicación.

El Coaching Ontológico es un proceso fundamentalmente liberador del sufrimiento y de las creencias condicionantes que nos limitan. Nos
conecta con nuestros recursos y con nuestra capacidad de intervenir, logrando mayor bienestar y efectividad en el logro de los resultados que nos
importan.

El Coaching Ontológico desarrolla la actitud y la aptitud para generar nuevas ideas, para
crear nuevas posibilidades, para descubrir nuevos significados, para inventar nuevos caminos, para encontrar nuevas conexiones, ya sea en el nivel individual o en el social. Es poder "soltar" lo seguro-conocido, para iniciar un "viaje" a la región de lo "aún no explorado", para atreverse a
diseñar un por-venir acorde a nuestras inquietudes.


El Coaching Ontológico es una disciplina que nace como un intento de hacernos cargo de las paradojas que tenemos en las organizaciones actuales. Alta efectividad junto a altas dosis de sufrimiento; especialización técnica junto a entornos de trabajo tomados por la desconfianza; altas posibilidades tecnológicas y de recursos para enfrentar el futuro junto a resignación.

Julio Olalla


En los últimos años el aporte de nuevos enfoques científicos como la física cuántica (David Bohm y Fritjof Capra), la biología del conocimiento (Humberto Maturana y Francisco Varela), el pensamiento
sistémico
(Heinz von Foerster), ciertas corrientes filosóficas (a partir de Heidegger), la lingüística (a partir de Austin), ciertas corrientes psicológica (constructivismo, logoterapia, gestalt), el management
moderno
(Peter Senge, Stephen Covey) han contribuido al surgimiento de una nueva interpretación del
Ser Humano: el Coaching Ontológico.


La palabra "Coaching" significa "Entrenamiento" y viene del ámbito de los deportes donde el coach es el director técnico que le dice a los jugadores cómo lograr una mejor performance. "Ontología" es una parte de la filosofía que se define como la ciencia del ser. O sea, literalmente, coaching ontológico significa entrenamiento en el ser.


El interés y el entusiasmo por llevar el coaching al ámbito personal, profesional y empresarial es algo reciente. Existe, sin embargo, mucha confusión acerca de lo que el coaching ontológico realmente es y cuáles son sus diferencias con respecto al coaching tradicional. Por ejemplo, es común escuchar a la gente hablar del coaching como una palabra que describe un gerenciamiento amistoso, supervisar, intervenir psicológicamente, aconsejar,
ser experto en cierto ámbito, etc. El coaching ontológico no es nada de eso.

Lo que somos se construye en nuestras conversaciones históricas acerca de nosotros mismos, incluyendo las narrativas históricas en las cuales nacemos sin tener conciencia de ello.

Fernando Flores



El coaching ontológico es un paradigma diferente, un contexto distinto para que los objetivos sean logrados, en el ámbito personal o en un trabajo de equipo.
El coach ontológico no le dice a las personas lo que tienen que hacer, no presiona, ni aconseja, ni recomienda, sino que explora, hace preguntas, ofrece interpretaciones generativas, desafía respetuosamente
sus modelos mentales
para desarrollar una nueva mirada que permita el descubrimiento de nuevas acciones y posibilidades; y acompaña en el diseño de acciones que faciliten el acceso a los resultados buscados.


HAy una sesión este viernes noche 8 (en internet para informar, tb preguntad a Rafa o en info@cocrear.com.es )

domingo, 3 de junio de 2007

jueves, 31 de mayo de 2007

Pajarillos

Érase una vez un pájaro, adornado con un par de alas perfectas y plumas relucientes, coloridas y maravillosas. En fin, un animal hecho para volar libre e independiente, para alegrar a quien lo observase. Un día, una mujer lo vio y se enamoró de él. Se quedó mirando su vuelo con la boca abierta de admiración, con el corazón latiéndole más de prisa, con los ojos brillantes de emoción. Lo invitó a volar con ella, y los dos viajaron por el cielo en completa armonía. Ella admiraba, veneraba, adoraba al pájaro.
Pero entonces pensó: “ Tal vez quiera conocer algunas montañas distantes!. Y la mujer tuvo miedo. Miedo de no volver a sentir nunca más aquello con otro pájaro. Y sintió envidia, envidia de la capacidad de volar del pájaro.
Y se sintió sola.
Y pensó: “ Voy a poner una trampa. La próxima vez que el pájaro venga, no volverá a marcharse”.
El pájaro, que también estaba enamorado, volvió al día siguiente, cayo en la trampa y fue encerrado en la jaula.
Todos los días ella miraba el pájaro. Allí estaba el objeto de su pasión, y se lo enseñaba a sus amigas, que comentaban: Eres una persona que lo tienes todo.
Sin embargo, empezó a producirse una extraña transformación: como tenia al pájaro, y ya no tenia que conquistarlo, fue perdiendo el brillo, se puso feo, y ella ya no le prestaba atención, excepto para alimentarlo y limpiar la jaula.
Un buen día, el pájaro murió. Ella se puso muy triste, y no dejaba de pensar en él. Pero no recordaba la jaula, recordaba solo el día que lo había visto por primera vez, volando contento entre las nubes.

Si profundizase en mí misma, descubriría que aquello que me emocionaba tanto del pájaro era su libertad, la energía de las alas en movimiento, no su cuerpo físico.
Sin el pájaro, mi vida también perdió sentido, y la muerte vino a llamar a mi puerta. ¿ Por qué has venido?, le pregunte a la muerte.
Para que puedas volar de nuevo con él por el cielo, respondió la muerte.
Si lo hubieses dejado partir y volver siempre, lo admirarías y lo amarías todavía más; sin embargo, ahora necesitas de mí para poder encontrarlo de nuevo.

miércoles, 30 de mayo de 2007

viernes, 25 de mayo de 2007

DESAPRENDER

La educación consta, sobre todo, de lo que hemos desaprendido.
Mark Twain



Seguramente alguna vez se habrá preguntado cómo llegó a ser la persona que es. Si viajamos por un momento a nuestro pasado y evocamos nuestra vida familiar, recordaremos la manera en que nuestros padres se comportaban; cómo se relacionaban entre ellos, con nosotros, los amigos, el trabajo; si eran o no sociables, alegres, amables... Es posible que en estas actitudes nos reconozcamos en mayor o menor medida. Y es que, aunque no somos conscientes de ello, nos construimos imitando comportamientos, formas de ser y de pensar.

Si en este momento hiciéramos una evaluación de nuestra vida, probablemente encontraríamos detalles o partes de nuestra forma de ser que podríamos cambiar o mejorar. Si reconocemos eso que no acaba de gustarnos de nosotros mismos e identificamos dónde aprendimos a ser así, qué nos llevó a comportarnos de tal o cual manera, y consideramos la posibilidad de deshacernos de ese aprendizaje, podríamos abrir nuevos caminos en la construcción de nuestra personalidad.

La hija preguntó a su madre cuál era la razón por la que le cortaba la cola al pescado para cocinarlo. La madre le respondió que era una antigua tradición familiar. La hija, curiosa, le preguntó a su abuela por qué en la familia tenían esta costumbre. La abuela respondió: cuando me casé tenía una cacerola muy pequeña en la que no cabía el pescado con cola, por eso se la cortaba.

Pasos hacia atrás

Desaprender equivale a desandar un camino recorrido varias veces. El surco está marcado y es difícil salirse de él. Para tomar otra dirección tenemos que regresar al principio y entonces elegir otro sendero. Nuestras neuronas hacen conexiones que nos llevan a actuar de una manera determinada. Eso fue lo que aprendimos y, con la repetición de esas conductas, las uniones se fortalecen. Para romper estas inercias hay muchos métodos; algunos apelan a nuestro subconsciente y otros a nuestra racionalidad. Lo interesante es el paisaje rico en opciones que nos revela la posibilidad de encontrar otras formas de ser y pensar.

Desaprendizaje reflexivo

Una alternativa para desaprender puede ser un método reflexivo.

· Lo primero que se necesita es identificar el problema o la situación que nos molesta. No es fácil darnos cuenta de qué es lo que tenemos que cambiar porque a veces las creencias o los hábitos que los producen se esconden o disfrazan. La mejor manera de hacerlo es reflexionando: ¿qué puedo mejorar de este aspecto?

· El siguiente paso es investigar en nuestra historia para definir de dónde viene y cómo se formó eso que queremos desaprender. Este análisis puede ser pensado o escrito.

· Una vez que lo tenemos claro, podemos desmenuzar nuestro hábito o creencia: de qué elementos está formado, qué lo provoca, para qué nos sirvió en su momento. Si dividimos algo en sus partes es más fácil abordarlo y modificar paso a paso.

· A veces no actuamos de manera diferente porque no sabemos o no somos conscientes de que existen otras formas de comportarnos. Para desaprender una conducta es necesario plantearse maneras alternativas de acción.

· En este punto ya podemos revisar qué sirve de lo que tenemos y qué puede sustituirse.

· Gracias a este análisis es posible hacer un plan con acciones concretas y ponerlo en práctica. Si cambiamos el pensamiento podemos cambiar la conducta.

Olvidar o desaprender

Olvidar es dejar de tener algo en la memoria. Cuando decimos que olvidamos algo es como si desapareciera: por más que buscamos no podemos encontrarlo. Eso nos pasa cuando no recordamos un teléfono o el nombre de alguna persona. Desaprender no significa borrar una creencia o conducta que solíamos tener. Se refiere más bien a analizar eso que hoy ya no es útil y con esa base construir un nuevo aprendizaje: no arrancamos de raíz, sino que utilizamos lo que sabíamos o hacíamos como experiencia y punto de partida.

Aprender a cuestionar

Desaprender es dudar de lo que consideramos como una verdad lógica y absoluta para poder evaluar y modificar creencias, actitudes, conocimientos o hábitos que nos impiden desarrollarnos y vivir plenamente. Si nos preguntamos el sentido o significado de muchas de nuestras acciones, podremos saber qué las genera y si son aplicables a nuestro momento actual. Así que cuestiónese periódicamente lo que hay detrás de sus actos; los aprendizajes y desaprendizajes deben ser frecuentes, pues el mundo cambia y nosotros con él.

Ejercicio

Piense en algún error o revés que haya tenido en los últimos días


· ¿Qué fue lo que hizo mal?

· ¿De dónde vino esa acción? ¿Qué la produjo? ¿Dónde aprendió a responder así?

· ¿Por qué cree que esta actitud le fue útil en algún momento? ¿Por qué la adquirió?

· ¿Cuáles son las partes que forman esa conducta?

· ¿De qué otras maneras pudo haber actuado? Piense al menos en tres alternativas positivas

· ¿Qué partes de ese comportamiento le son útiles y cuáles no?

· Haga un plan de acción para cambiar la manera de actuar que no le funciona

lunes, 14 de mayo de 2007

las cosas quedan las gentes se van...

En una ciudad nacieron dos hombres, el mismo día, a la misma hora en el mismo lugar. Sus vidas se desarrollaron y cada uno vivió muchas experiencias diferentes. Al final de sus vidas ambos murieron el mismo día, a la misma hora, en el mismo lugar. De acuerdo a la leyenda se dice que al morir tenemos que pasar por un gran portal de oro puro, donde allí un guardián, nos hace ciertas preguntas para permitirnos pasar.

El primer hombre llegó y el guardián le pregunta: Qué fue de tu vida?

El respondió: "conocí muchos lugares, tuve muchos amigos, hice negocios que produjeron grandes riquezas, mi familia tuvo lo mejor y trabaje duro". el guardián le pregunta:

Qué traes contigo? El responde: "todo ha quedado allí, no traigo nada". Ante esto el guardián responde: Lo siento no puedes pasar debido a que no traes nada contigo". Al escuchar estas palabras el hombre llorando y con gran pena en su corazón se sienta a un lado a sufrir el dolor de no poder entrar. . . . .

El segundo hombre llegó y el guardián le pregunta:
-Qué fue de tu vida?
El responde: -desde el momento en que nací, fui un caminante, no tuve riquezas, solo busqué el amor en los corazones de todos los hombres, mi familia me abandonó y en realidad nunca tuve nada. . . .
El guardián le pregunta: -Encontraste lo que buscabas?
-Si, ha sido mi único alimento desde que lo encontré. . . . .
-Muy bien puedes pasar! . . . Pero ante esta respuesta el hombre responde:

"El Amor que he encontrado es tan grande que lo quiero compartir con este hombre sentado al lado del portal, sufriendo por su fortuna. . ."
Dice la leyenda que su amor era tan grande que fue suficiente para que ambos pasaran por el portal.

lunes, 7 de mayo de 2007

APRENDIZAJE

Después de un tiempo,

uno aprende la sutil diferencia

entre sostener una mano

y encadenar un alma.

Y uno aprende

que el amor no significa acostarse

y una compañía no significa seguridad,

y uno empieza a aprender...

que los besos no son contratos

y los regalos no son promesas

y uno empieza a aceptar sus derrotas

con la cabeza alta y los ojos abiertos

y uno aprende a construir

todos sus caminos en el hoy,

porque el terreno de mañana

es demasiado inseguro para planes...

y los futuros tienen una formade caerse en la mitad.

Y después de un tiempo

uno aprende que si es demasiado,

hasta el calorcito del sol quema.

Así que uno planta su propio jardín

y decora su propia alma,

en lugar de esperar a que alguien le traiga flores.

Y uno aprende que realmente puede aguantar,

que uno realmente es fuerte,

que uno realmente vale,

y uno aprende y aprende...

y con cada día, uno aprende.




J. L. BORGES

viernes, 4 de mayo de 2007

el mensaje



Cuentan que……. un hombre llegó a un jardín cuando las luces del crepúsculo se cubrían de púrpura en el horizonte. En su rostro se podían observar las señales del mal trance que atravesaba desde pocos días atrás. Después de años y años de lucha y esfuerzos, aquel hombre lo había perdido todo en un giro
caprichoso del destino, y ahora se preguntaba si había valido la pena tanto empeño como el que había depositado en sus sueños, si la vida tenia algún sentido.
El hombre ante la belleza del atardecer, en el extremo del jardín y arropado en la profundidad del paisaje se entregó a sus reflexiones. Y pensando en Dios se dijo: No se por qué me has hecho esto, ni qué sentido tiene mi vida ahora- susurró con su mirada clavada en el cielo. El silencio de aquel inmenso jardín, con todo su esplendor y grandeza fue su única respuesta a su lamento. Prosiguió diciéndose: si al menos me dieras alguna señal de que me escuchas, algo que me permitiera seguir adelante….
Una tenue brisa de aire le acarició el rostro…. Pero el hombre no comprendió, se levantó y se sumergió entre las frondosas sombras de una encina. Ya iba a salir a un claro lugar donde a adornaban toda clase de flores silvestres y plantas aromáticas cuando de pronto sintió un golpe en la cabeza, al tiempo que vio caer a sus pies una enorme bellota de encina.
El hombre se detuvo extrañado, frotándose la cabeza con la mano mientras miraba hacia las alturas de la bóveda formada por los árboles. Luego miró la bellota que permanecía en el suelo y se agachó a recogerla.- Una semilla…- dijo sorprendido.
Se quedo mirándola durante un largo rato, y luego, poco a poco, comenzó a reír.- La vida continua- murmuró para si.
En el mismo lugar en donde había caído la bellota excavó con sus dedos un pequeño hoyo y la enterró.
-Tras la soledad y la oscuridad de tu encierro, volverás a la luz convertida en un árbol – dijo en un susurro-. Bendita seas, por que Dios, y mi mujer desde el cielo… Te han enviado a mí para demostrarme que yo también, desde la oscuridad, puedo volver a la luz con un sueño más grande y hermoso por cumplir. Ahora se que no estoy solo. Y poniéndose en pie, siguió su camino.

domingo, 29 de abril de 2007

jueves, 19 de abril de 2007

La Pregunta del Koan

La Pregunta del Koan

A veces los clientes intentan alcanzar una meta de modo contradictorio. Por ejemplo, ellos aman a sus familias, pero pasan la mayor parte del tiempo trabajando, o quieren que sus hijos sean inteligentes, pero les gritan a ellos y les dicen que no toquen nada. O ellos quieren tanto hacer una buena presentación que sus voces internas le enumeran todas las cosas que podrían dar errado y eso hace que ellos se pongan nerviosos. En cada uno de los casos, el comportamiento es una variación con intención positiva.

La pregunta del Koan precisa ser realizada con un buen “rapport” y él es un exagero de la estructura contradictoria de los clientes.
Por ejemplo,
- “¿Cuánto tiempo precisa usted dedicar al trabajo, para conseguir estar con su familia?”
- “¿Cuán alto usted tiene que gritar con sus hijos, para tórnalos inteligentes?”
- “¿Cuánto usted se debe poner nervioso para conseguir hacer una buena presentación?”

Una buena pregunta del Koan, le sacude el comportamiento y le pregunta al cliente ¿cuánto de ese comportamiento es necesario para que él pueda alcanzar su meta?. El cliente entonces verá más claramente, como el comportamiento es auto-derrotante para que él pueda alcanzar la meta.

lunes, 16 de abril de 2007

Reencuadre

Reencuadre


'Nada es bueno ni malo, pero pensarlo lo hace'William Shakespear


La experiencia viene sin un significado a priori, somos nosotros quienes se lo damos. Suponga que usted ha estado esperando ganar a un nuevo cliente y le llama por teléfono para decirle que tiene decidido no acudir a las sesiones ¿Qué significa esto?¿Es una bendición? (usted esta ya con exceso de trabajo).¿Es una maldición? (usted necesita el dinero).¿Es un desafío? ¿(qué hará usted diferente la próxima vez y qué puede aprender de esto?)
El significado de una experiencia es dependiente del contexto.¿Qué significa esto para coaching? Significa que cuando un cliente trae un problema, el primer paso muy a menudo suavizar su pensamiento para que é pueda ver el problema con una nueva luz. Hay varias maneras de hacer esto. La primera es preguntarte a ti mismo: ¿Qué significan exactamente? Muchos clientes son muy críticos con ellos mismos, etiquetan su comportamiento sin pensar realmente en él. Cuando ellos dicen que son perfeccionistas, esto puede ser visto como que tienen unos estándares altos. Si ellos se describen como nerviosos, puede significar que son pensadores y cuidadosos. Hay generalmente algo positivo sobre estas clases de juicios.Cuando un cliente viene con un problema nunca aceptes el significado que él le da. Siempre explora que puede estar guardando en su mente.
Llevalos por una serie de preguntas:


  • ¿Qué piensas que significa esto?

  • ¿Qué más podría significar?

  • ¿Qué te gustaría que significará esto?

Recuerda ser siempre respetuoso con el cliente. Malas cosas pasan, y tú como coach, no estás tratando de persuadir al cliente que todo esta realmente bien. No es realmente cualquier cosa. Simplemente ábrelo para que vea otros significados y perspectivas. Esto lo puede hacer sentir mejor, lo cual en otro sentido le permite pensar mas claramente y sentirse con mas recursos. Una de las peores cosas acerca un problema es que te pone en un estado sin recursos que hace aún mas difícil la solución del problema.
Evita ser un ' soñador ' - esto significa que eres implacable y despiadadamente positivo, intentando siempre persuadir al cliente que todo es realmente ACEPTABLE. La esencia de un buen reencuadre es que funcione para el cliente. Usted verá al cliente cambiar de estado hacia contar con más recursos si su reencuadre es bueno. Como siempre la respuesta esta en poner en atención al cliente.

viernes, 13 de abril de 2007

La ira deja señales


Se cuenta que había una vez un niño que siempre estaba malhumorado y de mal genio. Cuando se enfadaba, se dejaba llevar por su ira y decía y hacía cosas que herían a los que tenía cerca. Un día su padre le dio una bolsa con clavos y le dijo que cada vez que tuviera una ataque de ira clavase un clavo en la puerta de su habitación. El primer día clavó treinta y siete. En el transcurso de las semanas siguientes el número de clavos fue disminuyendo. Poco a poco, fue descubriendo que le era más fácil controlar su ira, que clavar clavos en aquella puerta de madera maciza. Finalmente, llegó un día en que el niño no clavó ningún clavo. Se lo dijo a su padre y éste le sugirió que cada día que no se enojase desclavase uno de los clavos de la puerta.


Pasó el tiempo y, un día, le dijo al padre que ya había sacado todos los clavos. Entonces éste cogió de la mano al hijo, lo llevó a la puerta de la habitación y le dijo:


- Hijo, lo has hecho muy bien, pero mira los agujeros que han quedado en la puerta. Cuando una persona se deja llevar por la ira, las palabras dejan cicatrices como éstas. Una herida verbal puede ser tan dolorosa como una herida física. La ira deja señales. ¡No lo olvides nunca!

Ruptura de un estado

Ruptura de un estado e interrupción de patrones.
El interruptor de estados e interruptorde patrones es muy útil como herramienta de coaching, viene de la programaciónneurolinguistica (PNL). Un interruptor de estado es algo que hacemos para mover al cliente rápidamente de un estado en el cual se encuentra a otro estado más neutral. Es como pasar a una frecuencia distinta cuandomanejamos un carro. Antes de pasar a otra frecuencia necesitamos irnos a "neutro".
Un interruptor de patrones es algo que tu haces para mover aalguien de un estado negativo a un estado neutro. Las interrupciones de patronesson siempre abruptas. Son quizás la manera las efectiva de romper un estado. Imagínate que estas dándole coaching a un cliente y este comienza a hablarte de su trabajo. Te dice cuan aburrido es su trabajo, como su jefe esta siempredando ordenes, que tan infeliz se encuentra, etc. Por supuesto que al estar diciéndonos todo esto, se esta sintiendo infeliz y no le va a ayudar el estar teniendo una sesión infeliz- Sus hombros están caídos,su voz es plana y su nivel de energía bajo- ¿Que hace en este caso un coach?
Un estado separadoro una ruptura del estado. Este puede ser visual, auditivo o kinestesico. Un ejemplo de una ruptura de estado visual puede ser señalar a la ventana y decir algo como,"mira el clima que esta haciendo allá afuera" De una forma auditiva seria contar una broma, (quizás aquí podríamos contar una broma acerca del aburrimiento en el trabajo). Las bromas son unaforma excelente de romper estados, a un las bromas que no sean muy buenas van adistraer al cliente de su estado actual negativo. Un estudio de la MRI encontróque una buena broma influye al mismo centro del placer en el cerebro que esactivado por la cocaína!
http://www.nature.com/nsu/031201/031201-5.htmlUna ruptura kinestesica de estado seria levantarnos e invitar al cliente a estirarse ocaminar dentro del lugar donde estamos trabajando. Algunos coaches invitan alcliente a hacer una breve caminata con ellos - Es muy difícil para un cliente el permanecer en un estado de "bloqueo" mientras camina y habla.
Algunas vecesel cliente esta bloqueado y no es obvio. Por ejemplo, cuando cliente se sienta siempre en el mismo lugar (recomendamos que el coach cambie los lugares de los muebles en la oficina al menos una vez almes). El cliente que tiene una fisiología fija y que no se mueve mucho, o que repite el mismo movimiento puede quizás estaren un estado de bloqueo (stuck state), y el coach puede usar un estado separadoren este caso. Un coach ayuda a su cliente a aprender y a cambiar, y algunas veces esto implicara ayudarle adesbloquearse cuando el clientemismo no es conciente de su bloqueo.
Ejemplo de un estado separador o ruptura de estado son: Dejar caer papeles al piso, de repente llamar a la persona por sunombre, pedirle que se cambie de lugar o de posición, o detener la sesión parair en busca de una taza de café. Moverse es usualmente la forma más efectivade cambiar el estado de una persona.De todas maneras para saber cuando usar un estado separador, tienes que estar muy atento para darte cuenta si el cliente efectivamente esta en un estado de bloqueo.Recuerda que un estado separador usualmente busca llevar alo neutral, entonces tu, el coach, necesitas liderar al cliente a un estado de mas recursos , todo esto por supuesto sicumple con el objetivo de ayudar al cliente a lograr sus objetivos.


(fuente: International Coaching Comunity)

jueves, 12 de abril de 2007

80% de tus resultados vienen del 20% de tu esfuerzo.



EL PRINCIPIO DE PARETO





Usando el Principio de ParetoVilfredo Pareto fue un economista que creo "El Principio de Pareto", mejor conocido como la regla 80 - 20.Pareto nació en Paris en 1848. Estudio Ingeniería Civil, y se convirtió en Presidente de economía política en la Universidad de Lausana, Suiza y fue un pionero de analizar los problemas económicos con herramientas matemáticas.
El principio de Pareto significa que ochenta por ciento de tus resultados vienen del veinte por ciento de tu esfuerzo. También significa que probablemente 20% de tus de defectos son responsables del 80% de tus problemas. 20% de tus productos probablemente te dan el 80% de tus ventas, y 20% de lo que tu lees te da el 80% de tus ideas útiles.
¿Como puedes usar esto en coaching?Primero, ayudar a los clientes a identificar esos hábitos que causan el 80% de sus problemas. Solo necesitan unos pocos cambios para hacer una diferencia muy grande.Segundo, conseguir que tu cliente se enfoque en resultados no en esfuerzo. (Esto también ayuda a los workaholics). Anime a su cliente a ser excelente un pocas cosas en lugar de ser competente en muchas. Ayúdelos a identificar sus capacidades básicas y a desarrollarlas.Sugiérales que se fijen un blanco de un numero limitad de oportunidades escogidas cuidadosamente en lugar de tratar de lograr cualquier oportunidad disponible.Finalmente ellos deben de realizar la mayoría de sus pasadas de suerte. Ellos han ayudado a crearlas. El principio de Pareto nos da credibilidad y soporte para un buen coaching.





(fuente: International Coaching Comunity)

lunes, 9 de abril de 2007

Marianne Williamson: Volver al Amor

Nuestro miedo más profundo es reconocer que somos inconcebiblemente poderosos.
No es nuestra oscuridad, sino nuestra luz, lo que más nos atemoriza.
Nos decimos a nosotros mismos:
"¿Quién soy yo para ser alguien brillante, magnífico, talentoso y fabuloso?".
Pero en realidad, ¿quién eres tú para no tener esas cualidades?
Empequeñeciéndote no sirves al mundo.
No tiene sentido que reduzcas tus verdaderas dimensiones para que otros no se sientan inseguros junto a ti.
Hemos nacido para mostrar la luz que reside en nuestro interior.
Y no únicamente en algunas persona, sino en todos nosotros.
Y a medida que permitimos que nuestra luz se irradie, sin darnos cuenta estamos permitiendo que otras personas hagan lo mismo.
Al liberarnos de nuestros propios miedos, nuestra presencia automáticamente libera a otros.





“Our deepest fear is not that we are inadequate.

Our deepest fear is that we are powerful beyond measure.

It is our light, not our darkness that most frightens us. We ask ourselves, Who am I to be brilliant, gorgeous, talented, fabulous?

Actually, who are you not to be?

Your playing small does not serve the world.

There is nothing enlightened about shrinking so that other people won't feel insecure around you. We are all meant to shine, as children do.

It's not just in some of us; it's in everyone.

And as we let our own light shine, we unconsciously give other people permission to do the same.

As we are liberated from our own fear, our presence automatically liberates others.”

by Marianne Williamson from A Return To Love: Reflections on the Principles of A Course in Miracles ;1992

martes, 3 de abril de 2007

Presencia

¿Dónde debo buscar la iluminación?. Aquí. ¿Y cuándo tendrá lugar?. Está teniendo lugar ahora mismo. Entonces, ¿por qué no la siento?. Porque no miras. ¿Y en que debo fijarme?. En nada. Simplemente mira. Mirar ¿qué?. Cualquier cosa en la que se posen tus ojos. ¿Y debo mirar de alguna manera especial?. No. Bastará con que mires normalmente. Pero ¿es que no miro siempre normalmente?. No. ¿Por qué demonios...? Porque para mirar tienes que estar aquí, y casi siempre no lo estás.



Anthony de Mello

la puerta negra

Érase una vez en el país de las mil y una noches... En este país había un rey que era muy polémico por sus acciones, tomaba a los prisioneros de guerra y los llevaba hacia una enorme sala. Los prisioneros eran colocados en grandes hileras en el centro de la sala y el rey gritaba diciéndoles:- "Les voy a dar una oportunidad, miren el rincón del lado derecho de la sala." Al hacer esto, los prisioneros veían a algunos soldados armados con arcos y flechas, listos para cualquier acción. -"Ahora, continuaba el rey, miren hacia el rincón del lado izquierdo." Al hacer esto, todos los prisioneros notaban que había una horrible y grotesca puerta negra, de aspecto dantesco, cráneos humanos servían como decoración y el picaporte para abrirla era la mano de un cadáver. En verdad, algo verdaderamente horrible solo de imaginar, mucho más para ver.
El rey se colocaba en el centro de la sala y gritaba: - "Ahora escojan, ¿qué es lo que ustedes quieren? ¿Morir clavados por flechas o abrir rápidamente aquella puerta negra mientras los dejo encerrados allí? Ahora decidan, tienen libre albedrío, escojan." Todos los prisioneros tenían el mismo comportamiento: a la hora de tomar la decisión, ellos llegaban cerca de la horrorosa puerta negra de más de cuatro metros de altura, miraban los cadáveres, la sangre humana y los esqueletos con leyendas escritas del tipo: "viva la muerte", y decidían: -"Prefiero morir atravesado por las fechas." Uno a uno, todos actuaban de la misma forma, miraban la puerta negra y a los arqueros de la muerte y decían al rey:- "Prefiero ser atravesado por flechas a abrir esa puerta y quedarme encerrado". Millares optaron por lo que estaban viendo: la muerte por las flechas. Un día, la guerra terminó. Pasado el tiempo, uno de los soldados del "pelotón de flechas" estaba barriendo la enorme sala cuando apareció el rey. El soldado con toda reverencia y un poco temeroso, preguntó: - "Sabes, gran rey, yo siempre tuve una curiosidad, no se enfade con mi pregunta, pero, ¿qué es lo que hay detrás de aquella puerta negra?"El rey respondió: Pues bien, ve y abre esa puerta negra." El soldado, temeroso, abrió cautelosamente la puerta y sintió un rayo puro de sol besar el suelo de la enorme sala, abrió un poco más la puerta y más luz y un delicioso aroma a verde llenaron el lugar. El soldado notó que la puerta negra daba hacia un campo que apuntaba a un gran camino. Fue ahí que el soldado se dio cuenta de que la puerta negra llevaba hacia la libertad.

lunes, 2 de abril de 2007

EL HILO MAGICO

Érase una vez una viuda que tenía un hijo llamado Pedro. El niño era fuerte y sano, pero no le gustaba ir a la escuela y se pasaba todo el tiempo soñando despierto.

- Pedro, ¿en qué estás soñando en este momento, a estas horas? – le preguntaba la profesora.
- Estaba pensando en lo que seré cuando crezca – contestaba él.
- Ten paciencia. Hay mucho tiempo para pensar en eso. Cuando seas mayor no todo será diversión, sabes? – decía ella.

Pero Pedro tenía dificultades para apreciar cualquier cosa que estuviese haciendo en ese momento, y ansiaba siempre el futuro. En el invierno ansiaba que el verano volviese; en el verano soñaba con paseos de esquí y trineo, y con las hogueras que encendían durante el invierno. En la escuela, deseaba el final del día, cuando llegaría la hora de volver a casa; y en las noches de domingo, suspiraba diciendo: “¡Ah, si las vacaciones llegasen ya!”. Lo que más le entretenía era jugar con su amiga Lisa. Ella era tan buena compañera como cualquier chico, y la ansiedad de Pedro no le afectaba, ella no se ofendía. “Cuando yo crezca y me haga mayor, me casaré con ella”, se decía Pedro a sí mismo.

Él acostumbraba a perderse en paseos por el bosque soñando con el futuro. A veces se tumbaba al sol en la hierba blanda, con las manos detrás de la cabeza, y se quedaba mirando el cielo a través de las copas altas de los árboles. Una tarde calurosa, cuando se estaba quedando casi dormido, escuchó que alguien le llamaba. Abrió los ojos y se sentó. Vio a una mujer de pie delante suyo. Ella traía en la mano una bola plateada, de la cual pendía un hilo de seda dorado.

- Mira lo que tengo aquí Pedro – dijo ella ofreciéndole el objeto.
- ¿Qué es eso? – Preguntó curioso tocando el fino hilo dorado.
- Es el hilo de tu vida – contestó la mujer – No lo toques y el tiempo pasará normalmente. Pero si deseas que el tiempo vaya más rápido, te bastará dar un leve tirón en la línea y pasará una hora como si fuese un segundo. Pero debo avisarte: una vez que hayas tirado de él, no podrá ser colocado de vuelta dentro de la bola, y desparecerá como una nube de humo. La bola es tuya pero si aceptas mi regalo, no se lo podrás contar a nadie o morirás ese mismo día. Ahora dime, ¿quieres quedarte con ella?.

Pedro cogió de sus manos el regalo satisfecho. Era exactamente lo que él quería. La examinó. Era ligera y sólida, hecha de una sola pieza. Tenía solamente un agujero de donde salía el hilo brillante. El niño se la metió en el bolsillo y se fue corriendo a casa. Cuando llegó a casa y vio que su madre no estaba, la examinó de nuevo. El hilo parecía salir lentamente de dentro de la bola, tan despacio que era difícil percibir el movimiento a primera vista. Sintió ganas de darle un tirón rápido pero no tuvo el coraje. Todavía no.

Al día siguiente en la escuela Pedro imaginaba qué hacer con su hilo mágico. La profesora le reprendió por no concentrarse en los deberes. “¡Si al menos ya fuera hora de irse a casa!” pensó. Tanteó la bola plateada en el bolsillo. “Si yo le diese un tirón pequeñito el día se acabaría, llegaría a su fin”. Cuidadosamente, cogió el hilo y tiró. De repente, la profesora mandó que todos recogiesen sus cosas y se fuesen organizadamente. ¡Cómo le sería la vida de fácil ahora!. Todos sus problemas se habían terminado. Y desde entonces en adelante pasó a tirar del hilo, solamente un poco, todos los días.

Pero se dio cuenta que era un tontería tirar del hilo solo un poco todos los días, pues podría aprender una profesión y casarse con Lisa. Aquella noche, dio un fuerte tirón en el hilo y se despertó a la mañana siguiente como aprendiz de un carpintero de la ciudad. Pedro adoró su nueva vida, subiéndose en los tejados, irguiendo y colocando a martillazos enormes vigas que todavía exhalaban el perfume del bosque. Sin embargo, a veces, cuando el día de cobro tardaba en llegar, daba un pequeño tirón al hilo y la semana terminaba, llegaba el viernes por la noche y tenía el dinero en el bolsillo.

Lisa también se mudó a vivir a la ciudad con una tía que le enseñaba las labores del hogar.

Pedro empezó a impacientarse pensando en el día de su boda. Era difícil vivir tan lejos y tan cerca de ella al mismo tiempo. Preguntó entonces cuando podrían casarse.

- El año que viene - dijo ella - Para entonces yo ya habré aprendido a ser una buena esposa -

Pedro tocó con los dedos la bola plateada en su bolsillo.

- Pues el tiempo va a pasar bien rápido – dijo él con mucha certeza.

Aquella noche no consiguió dormir. Pasó toda la noche agitado, dando vueltas de un lado para otro en la cama. Sacó la bola mágica que estaba debajo de la almohada. Dudó un instante; enseguida la impaciencia le dominó, y tiró del hilo dorado. Por la mañana, descubrió que el año ya había pasado y que Lisa finalmente estaba de acuerdo con la boda. Pedro se sintió realmente feliz. Pero justo antes de que la boda se pudiese realizar, recibió una carta con aspecto de documento oficial. La abrió tembloroso y en ella leyó la noticia que debía presentarse la semana siguiente para servir en el ejercito durante los próximos dos años. Se la enseñó desesperado a Lisa.

- Bien – dijo ella – no hay nada que temer, basta con esperar. El tiempo pasará rápido, verás. ¡Tenemos tanto que preparar para nuestra vida en común!.

Pedro sonrió con gallardía, pero sabía que dos años tardarían una eternidad en pasar.

Cuando ya se acostumbró a la vida del cuartel, se dio cuenta que no era tan mala como él creía. Le gustaba estar con los otros chavales y las tareas al principio no eran tan arduas. Se acordó de la mujer aconsejándole utilizar el hilo mágico con sabiduría y evitó usarlo por algún tiempo. Pero enseguida se volvió a sentir inquieto. La vida en el ejército le aburría, con tareas de rutina y rígida disciplina.

Empezó a tirar del hilo para acelerar el paso de la semana a fin de que el domingo llegase pronto, o el día libre. Y así se pasaron los dos años como si fuera un sueño.

Cuando terminó el ejército, Pedro decidió no tirar más del hilo excepto por una necesidad absoluta. Al fin y al cabo todos decía que ésta era la mejor época de su vida. No quería que ésta se acabase tan rápido, solo dio uno o dos pequeños tirones al hilo para anticipar un poco el día de la boda. Tenía muchas ganas de contar a Lisa su secreto pero no sabía que, si se lo contaba, moriría.

El día de la boda, todos estaban felices, incluso Pedro. Casi no podía esperar para enseñarle a Lisa la casa que le había construido. Durante la fiesta lanzó una rápida mirada hacia su madre. Percibió por primera vez que su pelo estaba volviéndose gris. Había envejecido rápidamente. Pedro sintió una punzada de culpa por haber tirado del hilo con tanta frecuencia. De ahora en adelante sería mucho más cauto con su uso, y sólo tiraría si fuese estrictamente necesario.

Unos meses más tarde, Lisa anunció que estaba esperando un hijo, Pedro estaba entusiasmado y le costaba esperar. Cuando nació el bebé, pensó que era todo lo que esperaba de la vida. Pero siempre que el bebé se ponía enfermo o se pasaba una noche llorando él tiraba del hilo un poquito para que el bebé se pusiese sano y alegre. Los tiempos eran difíciles. Los negocios iban mal. Llegó al poder un gobierno que mantenía el pueblo bajo fuerte presión y altos impuestos y que no toleraba oposición. Quien quiera que fuese un agitador era metido en prisión sin juzgar y un simple rumor bastaba para condenar a un hombre. Pedro fue siempre conocido por decir lo que pensaba y enseguida fue hecho preso y metido en la cárcel. Por suerte traía la bola mágica con él y dio un fuerte tirón al hilo. Las paredes de la cárcel se disolvieron y los enemigos fueron lanzados a distancia en una enorme explosión. Era la guerra que comenzaba, pero que pronto acabó como una tempestad de verano, dejando en su rastro una paz agotadora. Pedro se vio de vuelta al hogar con su familia. Pero ahora era un hombre de mediana edad.

Durante algún tiempo, la vida corrió sin percances y Pedro se sintió relativamente satisfecho. Un día, miró a la bola mágica y se sorprendió al ver que le hilo había pasado del color dorado al plateado. Se fue a mirar al espejo. Su pelo empezaba a ponerse gris y en su rostro aparecían arrugas donde él no podría ni imaginarse. Sintió un miedo súbito y decidió que utilizaría el hilo todavía con más cuidado que antes. Lisa le dio otros hijos y él parecía feliz como jefe de la familia que crecía. Su manera autoritaria de ser hacía que las personas pensaran sobre él que era algún tipo de déspota benevolente. Poseía un aire de autoridad como si tuviese en sus manos el destino de todos. Mantenía la bola mágica bien escondida, resguardada de los curiosos ojos de los hijos, sabiendo que si alguno la descubría, sería fatal.

Cada vez tenía más hijos, de manera que la casa estaba cada vez más llena. Necesitaba ampliarla, pero no contaba con el dinero necesario para la obra. Tenía otras preocupaciones también. Su madre se hacía mayor y parecía más cansada con el paso de los días. No adelantaba nada tirando del hilo de la bola mágica pues se aceleraría la llegada de su muerte. De repente ella falleció y Pedro, parado delante de su tumba, pensó como la vida pasaba tan rápida, incluso sin hacer uso del hilo mágico.

Una noche, tumbado en la cama, sin conseguir dormir, pensando en sus preocupaciones, decidió que la vida sería mucho mejor si sus hijos ya hubiesen crecido y sus carreras estuviesen finalizadas. Dio un fortísimo tirón en el hilo, se despertó al día siguiente y vio que sus hijos ya no estaban en casa, habían encontrado trabajo en diferentes partes del país y Lisa y él estaban solos. Su pelo era ahora casi blanco y le dolían la espalda y las piernas cuando subía una escalera, también sus brazos cuando levantaba una viga más pesada. Lisa también había envejecido y estaba casi siempre enferma. Él no aguantaba verla sufrir de tal forma que echaba mano del hilo mágico cada vez más frecuentemente. Pero bastaba que un problema fuera resuelto para que otro apareciera en su lugar. Pedro pensó que tal vez la vida mejoraría si él se jubilaba. Así no tendría que continuar subiendo a los edificios en obras, sujeto a ráfagas de viento, y podría cuidar de Lisa siempre que ella estuviese enferma. El problema era tener el dinero suficiente para sobrevivir. Entonces cogió la bola mágica y se la quedó mirando. Para su espanto vio que el hilo ya no era plateado, sino gris, y que había perdido el brillo. Decidió ir al bosque a pasear para pensar mejor en todo ello. Ya hacía mucho tiempo que no iba a aquella parte del bosque. Los pequeños arbustos habían crecido transformándose en árboles frondosos, y le fue difícil encontrar el camino que acostumbraba a recorrer. Acabó llegando a un banco en medio de un claro. Se sentó para descansar y cayó en un sueño ligero. Le despertó una voz que le llamaba por su nombre: “¡Pedro, Pedro!”.

Abrió los ojos y vio a la mujer que se había encontrado hacía tantos años y le había dado la bola plateada con el hilo dorado mágico. Aparentaba la misma edad que tenía el día que se le apareció la primera vez, exactamente igual. Ella le sonrió

- Y dime Pedro, ¿tu vida fue buena? – Le preguntó.

- No estoy muy seguro – dijo él – Tu bola mágica es maravillosa. Jamás tuve que soportar cualquier sufrimiento o esperar por cualquier cosa en mi vida. Pero todo fue tan rápido. Siento como si no hubiese tenido el tiempo de aprender todo lo que ocurrió conmigo; ni las cosas buenas, ni las malas. ¡Y ahora falta tan poco tiempo!. Ya no me atrevo a tirar más del hilo, pues eso solo anticiparía mi muerte. Creo que tu regalo no me ha traído suerte.

- ¡Pero que falta de gratitud! – dijo la mujer - ¿De qué forma te gustaría que las cosas fuesen distintas?.

- Tal vez si me hubieses dado una bola que yo hubiese podido tirar para fuera y también para dentro, tal vez entonces yo hubiese podido revivir las cosas malas.

La mujer ser rió.

- Estás pidiendo mucho. ¿Tú crees que Dios nos permite vivir nuestras vidas más de una vez? Pero puede concederte un último deseo, tonto exigente.

- ¿Cuál? – preguntó él.

- Escoge – dijo ella.

Pedro pensó bastante. Al cabo de un tiempo dijo:

- A mí me gustaría volver a vivir mi vida, como si fuese la primera vez pero sin tu bola mágica. Así podré experimentar las cosas malas de la misma forma que las buenas sin acortar su duración, y por lo menos mi vida no pasará tan rápida y no perderá el sentido.

- Que así sea – dijo la mujer – devuélveme la bola. – Y estiró la mano y Pedro le entregó la bola plateada. Se recostó y cerró los ojos exhausto. Cuando despertó estaba en la cama. Su joven madre se inclinaba sobre él, intentando despertarlo cariñosamente.

- Despierta Pedro, llegarás tarde a la escuela. ¡Estabas dormido como una piedra! Él la miró sorprendido y aliviado.

- Tuve un sueño horrible, madre. Soñé que era viejo y estaba enfermo y que mi vida había pasado como un guiño, tan rápido que ni siquiera tenía algo que contar, ni tan siquiera algunos recuerdos.

La madre sonrió y dijo que no con la cabeza.

- Eso nunca va a ocurrir – dijo ella – Los recuerdos son algo que todos tenemos cuando llegamos a viejos. Ahora levántate rápido y vístete. Lisa te está esperando y no dejes que se retrase por tu causa.

Camino de la escuela en compañía de su amiga él observó que estaban en pleno verano y que hacía una preciosa mañana, una de aquellas en la cual era óptimo estar vivo. En pocos minutos se encontrarían con sus amigos y colegas, e incluso la perspectiva de enfrentarse con algunas clases no le parecía tan mala idea. La verdad, el mal podía esperar.

miércoles, 28 de marzo de 2007

Sacúdete

Un día, el burro de un campesino se cayó en un pozo.
El animal lloró fuertemente por horas,
mientras el campesino trataba de sacarlo sin éxito.
Finalmente el campesino decidió que el animal ya
estaba viejo, el pozo estaba seco, y necesitaba ser
tapado de todas formas y que realmente no valía la

pena sacar el burro.
Invitó a todos sus vecinos para que vinieran a
ayudarlo. Todos tomaron una pala y empezaron a
tirar tierra al pozo. El burro se dió cuenta de lo
que estaba pasando y lloró desconsoladamente.
Luego, para la sorpresa de todos, se tranquilizó.
Despues de unas cuantas paladas de tierra, el
campesino finalmente miró al fondo del pozo y se
sorprendió de lo que vio ... Con cada palada de
tierra, el burro estaba haciendo algo increíble...
Se sacudía la tierra y daba un paso hacia
arriba..... mientras los vecinos seguían echando
tierra encima del animal, él se sacudía y daba un
paso hacia arriba.
Pronto todo el mundo vio sorprendido como el burro
llegó hasta la boca del pozo, pasó por encima del
borde y salió trotando...
La vida va a tirarte tierra, todo tipo de tierra...
El truco para salirse del pozo es sacudírsela y dar
un paso hacia arriba. Cada uno de nuestros problemas
es un escalón hacia arriba.
Recordar las seis reglas para ser feliz:
1. Liberar el corazón del odio
2. Liberar la mente de preocupaciones
3. Vivir sencillamente
4. Dar más
5. Esperar menos
6. Tener esperanza

Disfruta la vida... ¡Sacúdete!




(gracias "J" por lo palazos, yo creo que tu te sabías el final ;o)

Nuestra Brianda





Para más información acerca de El Trabajo de Byron Katie, www.thework.org




Byron Katie experimentó un extraordinario “despertar espiritual” en medio de una vida ordinaria en un pueblecito americano. Con la publicación de AMAR LO QUE ES: Cuatro preguntas que pueden cambiar tu vida (LOVING WHAT IS: Four Questions That Can Change Your Life), nos muestra que la iluminación está al alcance de todos, una pregunta a la vez.

Muchas personas pasan diez, veinte, treinta años en sincero estudio y práctica espiritual sólo para percatarse de que continúan odiando sus empleos, sus madres, y el ruido ensordecedor proveniente del sistema estereofónico del vecino. ¿Suena familiar? Si es así, de acuerdo con Katie, es porque estamos viéndolo todo al revés. Lo que creemos que es cierto, no lo es, y lo que se nos ha dicho que funciona, no lo hace. Culpamos, tememos y reaccionamos, debido a que no hemos ido hacia adentro a indagar lo que es verdad para nosotros… pero solamente porque no hemos sabido cómo.

Durante quince años Katie ha estado trabajando para cambiar eso, usando un poderoso proceso de auto-indagación que ella llama “The Work” (El Trabajo). Sin ser un camino espiritual o una modalidad psicológica, El Trabajo, consistente de cuatro sencillas preguntas y una “vuelta”, contiene elementos de ambos, mostrándonos cómo sanar nuestras vidas entendiendo nuestros pensamientos. ¿Funciona? Aproximadamente 300,000 personas hasta ahora se han acercado a El Trabajo en las apariciones públicas libres de costo de Katie con una amplia gama de situaciones, desde disgustos menores hasta dificultades aparentemente insuperables, y han experimentado el poder de esas simples preguntas en sus respuestas directas a ellas. Ahora, en las páginas de su nuevo libro, AMAR LO QUE ES: Cuatro preguntas que pueden cambiar tu vida, el programa de Katie es expuesto paso a paso para el uso de todos, por cuenta propia o con una pareja.

Uno de los dichos favoritos de Katie es, “Yo soy la causante de mi sufrimiento, pero sólo de la totalidad de él”. Aprendió esto una mañana en 1986, luego de un descenso de diez años a la depresión y la desesperanza. Pesando 120kg , adicta a los calmantes, incapaz de de bañarse o de abandonar su cama por semanas, fue a tener a un hogar de rehabilitación para mujeres con desórdenes de alimentación. Fue en el suelo del ático en que dormía que despertó una mañana para descubrir que nada era como había parecido ser con anterioridad: sólo el amor permaceció. Según su despertar se expandía, agonizantes viejos conceptos retornaban. La auto-indagación nació entonces dentro de ella, permitiéndole encontrarse con cada pensamiento doloroso como un maestro y amigo.

Lo que duele, de acuerdo con Katie, es creer lo que no es verdad para ti, argumentar con la realidad. Su propio “deshacimiento”, libre de palabras originalmente, se trataba de examinar pensamientos como “Mi esposo no me ama” y “Mis hijos deben entenderme”. Katie se percató de que ella sólo podía conocer su propia mente. Eventualmente fue capaz de expresar su experiencia en un sencillo proceso escrito: las cuatro pregutas - ¿Es verdad? ¿Puedes, con absoluta certeza, saber que es verdad? ¿Cómo reaccionas cuando crees ese pensamiento? ¿Quién o qué serías tú sin él? Estas preguntas son, dice Katie, “las que el corazón ha estado preguntando por eones”.

Es probable que no hallas despertado, sobre el suelo, en un permanente estado de arrobamiento. Tal vez eres alguien a quien su jefa acaba de gritarle, y de repente no te sientes muy espiritual. Tu mente crea historias y te aferras a ellas: “Mi jefa no me valora”. “Nadie me respeta”. “No debiera molestarme por esto”. ¿Cómo podría El Trabajo ayudarte?

En El Trabajo los pensamientos que experimentamos a diario son la ruta a la liberación. Co-escrito con su esposo, el distinguido autor y traductor Stephen Mitchell, AMAR LO QUE ES, provee los medios para “deshacer” creencias que causan sufrimiento, junto con docenas de ejemplos de El Trabajo en acción con personas de todas las edades y temperamentos: un adolescente idealista, un paciente de cáncer, víctimas de serios traumas y un mercado de valores volátil.

Los principiantes en El Trabajo son exhortados a “juzga a tu prójimo, escríbelo, hazte cuatro preguntas, y dale vuelta”. Así que desglosamos en papel cada pensamiento mezquino que jamás hayamos tenido acerca de nuestro jefe, la familia, los hombres, las mujeres, terroristas... y hacemos un cuestionamiento completo a cada aseveración. Por ejemplo, “Mi jefa no me valora”, utilizando la primera de las cuatro preguntas, preguntarías, “¿Es verdad?” ¿Sí o no? Profundizando más el cuestionamiento, la segunda pregunta, “¿Puedes, con absoluta certeza, saber que es verdad?” Puede ser que encuentres que sólo puedes saber tu reacción a lo que tu jefa hace o dice. Pregunta tres: “¿Cómo reaccionas cuando crees ese pensamiento?” ¿Qué le dices a tu jefa, qué haces? ¿Cómo te tratas a ti mismo y a otros cuando piensas que ella no te valora? ¿Cómo colorea esta historia tu vida entera?

La pregunta final es, “¿Quién o qué serías tú sin ese pensamiento?” Si nunca se te hubiese ocurrido que tu jefa no te valora, ¿cómo te sentirías? Finalmente, sigue “la vuelta”: “Mi jefa no me valora” se torna en su exacto opuesto, “Mi jefa me valora”. ¿Podría ser igualmente cierto algunas veces? Otras “vueltas”: “Yo no me valoro” (mis sentimientos de dolor podrían brotar de que creo lo que mi jefa dice acerca de mí), y “Yo no valoro a mi jefa” (especialmente cuando creo que ella no me valora).




eres lo que piensas que eres (Anthony de Mello)


Al ser preguntado, el profesor Dale Carnegie:
“¿Cuál es la lección más importante que haya usted jamás aprendido?”.
La respuesta fue :
“Porque con gran diferencia, la lección más vital que yo haya aprendido jamás, es la importancia de lo que uno piensa”.
Y agregó,
“Si yo supiera lo que usted piensa, yo sabría lo que usted es. Son nuestros pensamientos los que nos hacen lo que somos”.

Marco Aurelio, el filósofo que gobernó el imperio romano lo dejó escrito en estas palabras: “Nuestras vidas son las obras de nuestros pensamientos”. Por eso si tenemos pensamientos felices, seremos felices. Si tenemos pensamientos desdichados, seremos desdichados.
Carnegie puso el ejemplo de Napoleón y Helen Keller: El primero tuvo todo, gloria, poder, riquezas, pero declaró durante su exilio en Santa Elena: “Jamás he conocido seis días felices en mi vida”. En cambio Helen Keller, que nació ciega y sordomuda, nos dijo: “He encontrado que la vida es tan bella…”. Es nuestra actitud hacia la vida la que marcará nuestro destino. Como dijo Campoamor: “…nada es verdad ni mentira, todo es de acuerdo al color, del cristal con que se mira…”

lunes, 26 de marzo de 2007

Muy buenas, me he animado a entrar en este sitio como autor y oye parece que lo he conseguido, un logro para mi que no me llevo muy bien con la informática... y la razón ha sido porque me parece genial encontrarme con cosas tan maravillosas como las que leo aquí habitualmente, raudales de ingenio, sabiduría y creatividad. Bueno pues yo también quería hacer mi humilde aportación, y erogarme con vosotros a cada rincón del universo y más allá. Os mando un texto que me gusta, me motiva y me inspira, hasta pronto.


PREFIERO

Si no puedo ser alguien que “es”,
prefiero ser alguien que “pudiera ser”,
porque alguien que “pudiera ser”,
es alguien que “puede ser”
que esté tratando de alcanzar las estrellas.


Prefiero ser alguien que “ha sido”,
que alguien que “ha podido ser”,
porque alguien que “ha podido ser”
nunca ha sido,
pero alguien que “ha sido” en otra época,
fue alguien que “es”.


Milton Berle

Respeto

El joven Arturo fue apresado por el monarca del reino vecino mientras cazaba furtivamente en sus bosques; esto era castigado con la pena de muerte, pero el monarca se conmovió por la honestidad y juventud de Arturo y le ofreció la libertad siempre y cuando en el plazo de un año hallara la respuesta a una pregunta difícil, ¿qué quiere realmente una mujer?


Esta pregunta dejaría perplejo al hombre más sabio y al joven Arturo le pareció imposible contestarla. Con todo era mejor que morir ahorcado de modo que regresó a su reino y empezó a interrogar a todo el mundo. Interrogó a la reina, a la princesa, prostitutas y monjas, al mismo sabio y bufón de la corte, viajeros y campesinos pero nadie dio una respuesta convincente. Eso sí, todos le aconsejaron que consultara a la vieja bruja del reino, pues con toda seguridad ella sabría la respuesta. El problema estaba en el precio, pues la vieja tenía fama en todo el país por el costo exorbitante que cobraba por sus servicios. Llegó el último día del año y Arturo agobiado no tuvo más remedio que consultar a la hechicera. Ella accedió a darle la respuesta satisfactoria a condición de que primero aceptara el precio. Ella quería casarse con Gawain el más íntimo amigo de Arturo y el más noble caballero de la Tabla Redonda. Arturo quedó horrorizado: era jorobada y feísima; tenía un solo diente despedía un hedor que espantaría a un macho cabrío, hacía ruidos obscenos...



Nunca se había topado con una criatura tan repugnante. No quería ni pensar en pedirle a su amigo de toda la vida que asumiera por él una carga así para toda la vida. En cuanto su amigo Gawain, hombre de honor y lealtad, supo la situación de Arturo afirmó que no era un sacrificio excesivo a cambio de la vida de su compañero además de preservar la Tabla Redonda. Pero, ¡qué boda fue aquella...! Asistió la corte en pleno y nadie se sintió tan desgarrado entre el alivio y la angustia que el propio Arturo. Gawain se mostró cortés, gentil y respetuoso. La vieja bruja hizo gala de sus peores modales, engulló la comida del plato sin usar los cubiertos, emitió ruidos y olores espantosos. La corte de Arturo jamás se había visto sometida a semejante tensión, pero prevaleció la cordura y se celebró el casamiento. Cuando Gawain, ya preparado para ir al lecho nupcial, aguardaba a que su esposa se reuniera con él, ella apareció con el aspecto de la doncella más hermosa que un hombre nunca hubiera imaginado ver.

Gawain quedó estupefacto y preguntó qué había pasado. La hermosa joven respondió que como había sido cortés con ella, la mitad del tiempo se presentaría con su aspecto horrible y la otra mitad con su aspecto hermoso. Cuál prefería para el día y cual para la noche? ¡Qué pregunta tan cruel para un hombre! Gawain se apresuró a hacer sus cálculos: "¿quería tener durante el día a una joven adorable para mostrarla a sus amigos, y por las noches en la privacidad de su alcoba a una bruja espantosa? ¿O prefería una bruja de día y una joven en los momentos de intimidad?".


El joven Gawain le dijo:- Elije por según tu deseo.


Al oír esto, ella le anunció que sería para él una hermosa dama de día y de noche, porque la había respetado y le había permitido ser dueña y soberana de su vida.Fue entonces al salón donde se encontraban todos, y mostrandose tal y como era, en toda su belleza, dijo:


- ¿Qué quiere realmente una mujer?, ¡quiere ser la soberana de su propia vida!.


Todos supieron al instante que la hechicera había expresado una gran verdad y que el Rey Arturo estaba a salvo. Así fue que el monarca vecino al oír la respuesta le dio la libertad.

Cuento de la tradición céltica

jueves, 22 de marzo de 2007

Erogacion

Pensaba que era una persona culta hasta que empecé el curso de coaching. El primer día en el descanso de las 20.30 mientras estiraba las piernas decidí superar mi hipoglucemia vespertina ya que ese día había comido pronto y de manera frugal; busqué y encontré la máquina de café. Me decidí por un chocolate y como no tenía la tarjeta eché las monedas y La Máquina mientras lo preparaba mostró en su pantallita digital: “erogación”. Apareció mientras el chocolate se hacía y yo no supe lo que quería decir. Bueno, me dije, será lo contrario de “derogación”´(como las leyes cuando se retiran). Pero no estaba seguro sobre el verdadero significado, y para colmo nos dicen en clase que uno cuando no tiene toda la información tiende a construir significados. Me sentía del todo "erogado”. Una máquina de café acababa de darme una lección de humildad. Tras varias semanas de enfrentarme a la maquina martes y miercoles acabé por recurrir al diccionario de la RAE. “Erogar: distribuir bienes o caudales”. Claro. ¿Cómo podría ser otra cosa? De hecho… ¿cómo había podido vivir hasta entonces sin saber que las máquinas de café no dan café, lo erogan? Erogar es un vocablo más apropiado para describir el acto de altruismo de las máquinas de café, que nos distribuyen caudales de chocolate o café cada día. Caudales de vida, de energía, de kinestesia, de luz, de todo. PARA QUÉ dar cuando erogar es angelical. Desde aquel día, cada vez que echo mis monedas en La Máquina (incluso si me invitan Belén, Jorge o Gonzalo) siento un escalofrío llenode gratitud, humildad y posicionamiento. No todos tenemos la oportunidad de contemplar de cerca, un ente erogador de vida. El milagro de la generosidad, el mapa mental mitad torrefacto, mitad natural, el metaprograma del coaching y de los buenos humores de cada semana, está ahí, al alcance de mi mano. Ya nunca será la maquina de café, ahora ella es La Máquina, con mayúsculas. Y sólo de imaginarlo me dan ganas de razonar o visualizar mis lágrimas de la emoción.

miércoles, 21 de marzo de 2007

Imagina que no eres Kinestésico

Imagina que no eres kinestésico, imagínate que te observas desde un punto discreto de seguridad disociado y que sientes que tu otro tú es capaz de ver, de sentir y de razonar. (si eres visual mírate como eres capaz de sentir sin miedo, si eres auditivo piensaquelohacesdemaneranatural). Imagina por un momento que en casa, en el trabajo, en la calle, con los amigos sientes que te aceptan, que te quieres, que perdonas todo el daño que te hicieron y también el caso que no te hicieron y de igual manera aceptas y amas las diferencias de los que están a tu alrededor, pero desde el corazón y sin esperar nada. Piensa, siente, ve que no eres nada sino que LO ERES TODO, mucho mas allá de tus mapas mentales, tus máscaras y tus meta-programas está tu esencia y formas parte de algo mucho mayor y mas rico que este mundo que miras/entiendes/sientes a través de la mirilla de la puerta, esa puerta de la que sólo tú tienes la llave y que tarde o temprano se abrirá. Asómate, atrévete a cruzar el dintel y experimenta lo que significa ser “un ángel” y cómo es percibir el mundo más allá de tus sentidos. Aprieta tu lunar o tu meñique izquierdo y haz un anclaje a ese estado.




Ya no quiero ser un solo un buen coach que domina interesantísimas técnicas y que pregunta como los ángeles, ahora quiero ser un “Ángel-Coach”

PD. Gracias J por tocarnos con tu ala…

He creado un Angel (Nena Daconte)
(haz dos veces click despacito sobre la imagen)

sábado, 17 de marzo de 2007

Exito de un despacho de Coaching (Azucena Vega)

Éxito de un despacho de Coaching I

Decenas de personas se certifican cada año como Coaches en las distintas escuelas europeas y americanas. Algunas consiguen abrirse camino en esta emergente profesión al lograr atraer a los clientes... Otras, sin embargo, tras titubeantes esfuerzos iniciales, abandonan. Al margen de las tradicionales fórmulas publicitarias –que tal vez ya no resulten eficaces– este artículo ofrece algunas claves que han funcionado a un Coach europeo: el magnetismo o la energía desbordante del propio Coach, la permanente visibilidad como profesional del entrenamiento estratégico, y la construcción de una fuerte marca personal o branding.

Éxito de un Despacho de Coaching

Magnetismo, Visibilidad y Branding

Frente a mi querida bahía de La Concha (San Sebastián, País Vasco), me pongo por fin a contestar a Juan Ferrer, pionero como yo del primer PCO * de España. En un escueto correo electrónico me interroga sobre las razones que fomentan el lleno total de mis despachos de San Sebastián y Bilbao. Impulsada por la punzante curiosidad de Juan, me paro unos momentos a reflexionar por si al dar con el quid de la clientela pudiera serle útil no sólo a Juan sino a otros compañeros que hace años preguntan por mi magia que (por cierto) no es tal.

Llueve y aunque es verano el termómetro apenas alcanza los 18 grados. Ruedan alegres las gotitas cristalera abajo en la Cafetería Biarritz, mirador privilegiado de la playa de La Concha, la isla de María Cristina, el Peine de los Vientos de Chillida, el Sagrado Corazón del Monte Ullía. Buen sitio para disfrutar de un café recién hecho e investigar a posteriori sobre las posibles claves del éxito de un despacho de Coaching abierto hace más de cuatro años.

Convertirse en imán de prosperidad
Ateniéndome a la honestidad y al código deontológico que profeso diré, en primer lugar, que no he hecho nada. Y para no irritar a quienes tengan la amabilidad de leer estas líneas, intentaré explicarme... Entiendo que hay, al menos, dos grandes enfoques ante la vida: uno más vinculado a Occidente donde se apuesta fuerte por la acción, el esfuerzo planificado hacia el logro; otro más conectado a Oriente según el cual atraemos aquello con lo que estamos en sintonía. No hay acto volitivo expreso, no hay sudor ni lágrimas, tan sólo –y acaso– receptividad pura, capacidad de convertirse en imán, en vórtice magnético de prosperidad. Mi experiencia se ajusta más bien a esta segunda descripción.

Lo cierto es que siempre he obviado la posibilidad de que no llegasen clientes a mis despachos: esa opción siempre ha estado fuera del cesto, jamás ha participado en mi horizonte de futuro. Nunca ha estado ni en mi mente ni en mi corazón: bien al contrario, desde mis primeros estudios formativos en Coaching (2002) sentí la rotunda certeza de que trabajar como Coach Estratégico era cuestión, sencillamente, de ponerse a ello. Después, la terquedad de los hechos ha venido a confirmar aquella... ¿hipótesis? en verdad aquella profunda convicción interior o intuición si empleo el enfoque teórico y las enseñanzas de mi admirado Coach Mentor neoyorkino David Matthew.

El Marketing tradicional ya no funciona
Cuando afirmo no haber hecho nada quiero decir que:
– No aparezco en las páginas amarillas de los listines telefónicos de mi provincia.
– No tengo página web.
– No poseo unos folletos ni carpetas con identidad corporativa.
– No he realizado gestión alguna directa ni indirecta con entidades, gremios ni empresas y que...
– No imparto cursos.
Creo, como Daemon Quest, la prestigiosa consultora, que el marketing tradicional ya no funciona en la captación de clientes. Sin embargo, compartiré con Juan Ferrer y con ustedes mi secreto: noche y día, cuando trabajo y descanso, practico una permanente visibilidad como Coach y si aún tiene paciencia para seguir mi texto le explicaré cómo lo hago.

En cada área geográfica de influencia hay signos que cuentan. En la mía, norte de España (Europa) la ubicación de tu empresa es un referente primordial razón por la que poseo un despacho funcional en el centro de negocios de mi ciudad, y una placa informativa en el exterior del edificio de piedra noble. En un mundo sin fronteras e interconectado vía Internet, la informática también cuenta, por lo que tan pronto me certifiqué como Coach profesional conseguí que aceptasen mi currículum en la página web de Asesco, la Asociación Española de Coaching a la que pertenezco con el número 10.077. Otro tanto sucedió con la web de Olacoach donde a veces se hacen eco de mis artículos. Además colaboro con Coaching Mazagine (números dos, cinco y ocho) y asisto a cuantos cursos de Management se realizan en mi entorno. Soy visible en esos foros segmentados y soy visible en mi entorno social: todas mis compañeras del gimnasio saben que soy Coach, mis vecinos, mis amigos y los compañeros del curso de piragua que realizo así como Manoli, que me hace cada día un café con leche cargadito gracias al cual ahora escribo en mi portátil en la Cafetería Biarritz...


Visibilidad y Branding
Soy visible como Coach y sólo como Coach. Desde el principio me creé una identidad –registro de marca personal, branding– exclusiva como Coach: eso y sólo eso es lo que hago. Y como dudo que mis reflexiones colmen la curiosidad de Juan aún añadiré otro dato: el boca-oreja, algo que de nuevo no está totalmente en mi mano... ¿o si? Mis clientes me recomiendan: empresario a empresario, profesional a profesional, gerente a gerente, esposa a marido, estudiante a estudiante y así se va llenando la agenda del despacho, espontánea, serenamente.

Como saben, los expertos desglosan a los clientes en cuatro grandes categorías: los clientes mariposa, rentables pero infieles; los clientes lapa poco rentables pero leales; los clientes promiscuos, que no son rentables y los monógamos.
Pues bien, digamos que la fidelidad de mi clientela –se trate de empresas o de profesionales– es modélica, de otro tiempo. Vienen, logran, se van y me recomiendan. Son clientes monógamos, es decir: fieles, interesantes. Y porque me interesan como personas los mimo con primor en tres fases. Antes de que se conviertan en mis clientes, envío un dossier a quien lo solicite ejerciendo la generosidad pedagógica: explico qué es y no es Coaching, que es razonable esperar del trabajo con un Coach, como cada persona ha de asumir el enorme poder del gigante dormido que yace en su interior... Durante nuestra relación de Coaching aportó generosidad en los detalles, cariño, personalización en los procesos y en los correos electrónicos, paciencia y humor (auténtica cualidad del amor)... Después del trabajo conjunto no olvido el cumpleaños de las personas, ni sus gustos literarios o artísticos y en la medida de mis posibilidades remito libros, invitaciones e información. De nuevo generosidad para cerrar el círculo de atraer aquello que se cree y se practica.

Sé que mi respuesta es poco ortodoxa, Juan, pero es la mía, desnuda, auténtica, sin trampa ni cartón. Deseo que tu despacho desborde clientela monógama y que seas feliz, en verdad lo único que importa.

Copyrigh@ Azucena Vega Amuchástegui, para Coaching Magazine.
Despacho: San Marcial 8, 1º-B-4. 20005 San Sebastián. Guipúzcoa.



Teléfonos: 943-420879 y 943-468625.
SKYPE: azucenacoaching. Email: azucenavega_coach@yahoo.es